VALERIE WALTON
Kinésiologie à Alès
11 A RUE RICHELIEU, 30100 ALES
 
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Articles publiés par VALERIE WALTON

CONFIANCE

18 Jan 2023

CONFIANCE EN SOI
N'importe quel ressenti peu nous blesser et nous faire perdre confiance.

Comment étaient vos géniteurs, vos parents ? Le déroulement de la grossesse s'est bien passée ? Enfant dés...

LE SOMMEIL

16 Jan 2023

Vous seriez surpris de voir comment la kinésiologie, la lithothérapie, etc… peut vous aider.
Il est toujours plus bénéfiques pour votre corps de trouver des moyens natures pour vous aider à dormir....

LA DEPRESSION

11 Jan 2023

LA DEPRESSION
La dépression nous installe dans une profonde tristesse, dans une douleur morale, dans une perte de l’estime de soi, le tout accompagné par l’envie de ne rien faire ou ne pas avoir le...

TRANSGENERATIONNEL

29 Déc 2022

Dans notre vie, il peut arriver que nous soyons confrontés à une difficulté qui entre en résonance avec ce qui est déjà inscrit en nous et qui ne nous appartient pas.
 
Pourquoi ?
Dès notre concept...

L'HARMONIE DE VOTRE ESPRIT

19 Déc 2022

Face aux multiples stress de la vie actuelle, l'être humain doit trouver une parade. Il commence donc par utiliser ce qu'il connait bien : sa raison.
Mais lorsque les arguments ne suffisent plus po...

LE CADAVRE

12 Déc 2022

✨ LE CADAVRE.

✨ C’est un excellent exercice de relaxation.

✨ Accompagné d'une musique douce, apaisante, cet exercice permet d'évacuer, d'estomper le stress du jour.

 Pratique :
✨ Allongez ou gl...

Les AVANTAGES de l'OBSERVATION de la RESPIRATION

12 Déc 2022

✨ AVANTAGES de l'observation de votre RESPIRATION avec la méditation.

✨ C’est une des méditations les plus simples.
Elle permet de maîtriser la réflexion incontrôlée, apaiser les pensées, réduire ...

LE CHEMINEMENT DU STRESS : DU BIEN-ETRE A L'EPUISEMENT

04 Déc 2022

Tout commence par cette sensation de bien-être, puis les différentes phases du stress s'installent.
1er : La paix du quotidien
2ème : Le stress du quotidien
3ème : L’angoisse du quotidien
4ème : La...

PEUR ANGOISSE SOMMEIL DEPRESSION BURN OUT

04 Déc 2022

Quelle que soit notre opinion politique, religieuse, scientifique, la seule certitude incontestable, c'est que nous sommes mortel et que chacun nous allons mourir. Face à cette réalité qui occupe p...

CONFIANCE EN VOUS

04 Déc 2022

Il n'est jamais facile d'avoir confiance en soi. Répétez cette phrase en pleine conscience. Elle vous aidera.

LE TALON - L'APPUI DE NOTRE CORPS

18 Oct 2022

Le talon est un os volumineux « le Calcanéum » situé à l’arrière du pied.
C’est ce que l’on pose en premier pour avancer, pour marcher. La partie sur laquelle tout notre corps se repose pour les dé...

LES LOMBAIRES

11 Oct 2022

Vertèbres Lombaires (zone des de base) : la zone lombaire concerne le soutien financier, la sécurité matérielle. C’est dans cette zone que l’on retrouve la hernie discale.
En anatomie, un disque in...

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