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CONFIANCE EN SOI
N'importe quel ressenti peu nous blesser et nous faire perdre confiance.

Comment étaient vos géniteurs, vos parents ? Le déroulement de la grossesse s'est bien passée ? Enfant dés...

Vous seriez surpris de voir comment la kinésiologie, la lithothérapie, etc… peut vous aider.
Il est toujours plus bénéfiques pour votre corps de trouver des moyens natures pour vous aider à dormir....

LA DEPRESSION
La dépression nous installe dans une profonde tristesse, dans une douleur morale, dans une perte de l’estime de soi, le tout accompagné par l’envie de ne rien faire ou ne pas avoir le...

Dans notre vie, il peut arriver que nous soyons confrontés à une difficulté qui entre en résonance avec ce qui est déjà inscrit en nous et qui ne nous appartient pas.
 
Pourquoi ?
Dès notre concept...

Face aux multiples stress de la vie actuelle, l'être humain doit trouver une parade. Il commence donc par utiliser ce qu'il connait bien : sa raison.
Mais lorsque les arguments ne suffisent plus po...

✨ LE CADAVRE.

✨ C’est un excellent exercice de relaxation.

✨ Accompagné d'une musique douce, apaisante, cet exercice permet d'évacuer, d'estomper le stress du jour.

 Pratique :
✨ Allongez ou gl...

✨ AVANTAGES de l'observation de votre RESPIRATION avec la méditation.

✨ C’est une des méditations les plus simples.
Elle permet de maîtriser la réflexion incontrôlée, apaiser les pensées, réduire ...

Tout commence par cette sensation de bien-être, puis les différentes phases du stress s'installent.
1er : La paix du quotidien
2ème : Le stress du quotidien
3ème : L’angoisse du quotidien
4ème : La...

Quelle que soit notre opinion politique, religieuse, scientifique, la seule certitude incontestable, c'est que nous sommes mortel et que chacun nous allons mourir. Face à cette réalité qui occupe p...

Il n'est jamais facile d'avoir confiance en soi. Répétez cette phrase en pleine conscience. Elle vous aidera.

Le talon est un os volumineux « le Calcanéum » situé à l’arrière du pied.
C’est ce que l’on pose en premier pour avancer, pour marcher. La partie sur laquelle tout notre corps se repose pour les dé...

Vertèbres Lombaires (zone des de base) : la zone lombaire concerne le soutien financier, la sécurité matérielle. C’est dans cette zone que l’on retrouve la hernie discale.
En anatomie, un disque in...